相手に期待しない・・・これってとても難しいですよね。
好きな人でなくても、出来れば相手からも好意的であることを示してもらいたいし、示してくれたらとても嬉しい。
でも、そうしてもらえないと自分を否定されたかのように感じてしまって、落ち込む・・・
仏陀は「執着するな」と言っています。
なんか、そういわれると誰にも何にも興味を示すな・・・と言われているように思えますが、そうではなく、もし相手にわかってもらえなかったり、否定されたりしても、そのことで落ち込む必要はない、ということです。
人の気持ちは変わります。
昨日好きでも今日は嫌いになることもある。
今まで正しいと思っていたことが間違いだと気付くこともある。
だから、人の気持ちに振り回されて落ち込む必要なんてないし、必要以上に喜んだりすることもない。どんな時も自分を見失わないようにするのが大切なのだと思うのです。
だから、相手に期待しない。
こうしたら、こうしてもらえるだろう・・・と想像したりしない。
自分がすることは自分がしたいからする。
相手を認め、自分の理想を押しつけないこと。
このことを考えていたとき、過去の恋愛を思い出しました。
過去の恋愛において、相手が私を支配しようとしたというか、自分の考えを押しつけられたことがありました。
その時、私はそうできない自分がとても人間的に劣っているような気がして、責められるたびに自分が嫌いになって行きました。
その相手は私に期待していました。自分が思う理想の女性像を想像して、その通りにならなければ「普通だったら違うだろう」と私を責めました。
だんだん、一緒にいることが苦痛になって行きましたが、私は自分が悪いと思っていたし、彼が怖くて自分から別れるということを言い出せないでいました。
でも、お互いの為にならないと彼が気付き、１年でその恋愛は終了しました。
後から考えた時、彼は私を好きだったのではなく、自分の想像の中の私が好きだったんだろうな・・・と思います。私も彼のことが本当に好きではなく、なんとなく一人が寂しかったからつきあい始めましたから、お互い様です。結局お互いが相手をちゃんと見ようとしないうちに付き合ってしまったことが悪かったと思います。
世の中にはお互いを傷つけ合う関係を続けている人達が多いと思います。恋愛に関係なく。
お互いにありのままの自分を認め、相手を尊重しあえたら、何かを期待するなんてことないでしょうし、相手が思い通りにならないからと言って、落ち込むこともないでしょう。
もし、今現在親子でも、恋人でも友人でも、ありのままの自分を受け入れてくれない人がいたら、一度離れてみた方が良いと思います。
お互い不幸になるだけだから。ちゃんと目の前の相手を見ずに、自分の理想を押しつけているだけの関係って寂しいだけです。
ああ、ありのままの自分でいいんだ。
無理に頑張らなくていいんだ・・・そう思える相手と一緒にいるべきです。
期待されると期待に応えようとして、無理をする。期待に応えられない自分に落ち込む。
今のままの自分でいいと言われたら、じゃあ、もっと頑張ろう！と素直に思える。
無理に頑張るのではなく、自分のペースで自分が頑張りたいだけ頑張れる。
そして、素直にそのことを認めてくれる存在がいたら、幸せですよね。
「相手に期待しない」ということは、「自分に自信を持つ」ことなのかもしれません。自分に自信を持つということは決して誰かと比べて順位が一番だからつくものでも、誰かからスゴイね、と言われたからつくものでもありません。
自分が常に何か目標を持って、それを達成する為に頑張っているかどうか。
周りに流されないでいられる何かを持っているかどうか。
それは周りから見たときに評価されるとかされないとか、そんなことはどうでもいいんです。
ただし、周りに迷惑がかからなければ・・・ですが。
相手の不満ばかり言わずに「自分が出来ること」を誰のためでもなく自分のために行うこと。そうすれば、周りも助けてくれるはずです。
そしてその時に当たり前と思わずに感謝すること。
その気持ちがきっと伝わるはずです。
このことを心の片隅に置いて生活していきたいな・・・と思います。
「相手に期待しない」ということ
